Nadelen van roken. Wat kunt u elke dag merken?

• Snel moe bij sporten, traplopen, spelen met de kinderen, enz. 
• U hoest.
• Geelbruine vingers en tanden. 
• Uw haar en kleren stinken naar rook. 
• Roken kost veel geld. Reken het maar eens uit.
• Kinderen worden ziek van uw rook.
• U mag op steeds minder plekken roken. 
• U bent bang dat u niet genoeg sigaretten bij u heeft.

Nadelen van roken. Wat merkt u pas na lange tijd?
Op een dag krijgt u last van roken. Sommige rokers krijgen één ziekte, sommige rokers meer. Hieronder leest u waarvan u last kunt krijgen.

• Longen
  Chronische bronchitis (veel hoesten, er komt slijm uit de longen, weinig lucht).
  Emfyseem (veel hoesten, er komt slijm uit de longen, de longen gaan kapot, heel weinig lucht).
  Longkanker.
• Huid
  Rokers krijgen sneller rimpels.
  Rokers lijken oud.
• Tanden
  Vaker bloedend tandvlees.
  Ziekten in de mond.
• Seks en baby’s krijgen
  Vrouwen worden moeilijker zwanger.
  Mannen hebben minder goed sperma.
  Zwangere vrouwen hebben meer miskramen.
  Ook worden hun baby’s vaker te vroeg geboren.
• Wonden
  Wonden genezen langzamer.
  Meer ontstekingen.
• Hersenen
  Meer kans op een beroerte.
• Hart
  Meer kans op een hartaanval.

Lees hier meer over ziekten en roken.