Meeroken bij een zwangere vrouw is niet goed. Van de rook van een sigaret komt 85% in de omgeving terecht. Die rookt ademt je zwangere partner ook in. Zo komen er schadelijke stoffen als nicotine en koolmonoxide via de navelstreng in het bloed van het kindje. Jouw kindje krijgt minder voeding en zuursof en kan daardoor minder goed groeien. Het beste is om niet bij je partner in de buurt te roken. Buiten roken is het beste.

Risico's van roken tijdens de zwangerschap
Rookt je zwangere partner? En wil je weten wat de risico's zijn van roken tijdens de zwangerschap? Klik hier

Wat doet roken met je lichaam?
Dat roken slecht is, weet iedereen. Maar wat roken met je lichaam doet weet niet iedereen. Wil je meer weten over de giftige stoffen en verslaving? Klik dan hier.

Animatiefilm 'Over de longen en hart'
Wil je weten wat de gevolgen van roken zijn? Kijk dan naar de film 'Over de longen en hart'. Deze film bestaat uit vier delen. Deel 1 laat zien hoe de ademhaling en de longen normaal gesproken werken. Deel 2 laat zien wat er gebeurt als er wordt gerookt. Deel 3 laat zien hoe hart- en bloedvaten normaal gesproken werken. Deel 4 laat zien wat er gebeurt met hart- en bloedvaten als er wordt gerookt.

Ben jij een tevreden roker?
Vul de test hiernaast eens in en zie hoe belangrijk roken voor je is en wat voor jou de voordelen van stoppen zijn. Wil je meer testjes doen? Klik hier

Nadelen van roken?
Aan roken zitten ook nadelen vast. Om je te helpen bij je besluit om te stoppen met roken, hebben we hier de nadelen voor je op een rij gezet.

Wat betaal jij aan roken?
Wil je weten hoe snel je een kinderwagen kunt kopen als je stopt met roken? Doe de test hiernaast en reken uit hoeveel geld het roken jullie kost.

Stoppen met roken?
Wil je stoppen met roken. Klik eens op de banner 'Stoppen kun je leren'. En kijk hier welk hulpmiddel het beste bij jou past.

De giftige stoffen uit sigaretten kunnen lang in een kamer blijven hangen. Hoe lang is afhankelijk van hoe goed en hoe lang je ventileert.
Tabaksrook bestaat uit vaste, vloeibare en gasvormige stoffen. Vooral de vaste en vloeibare deeltjes zijn lastig weg te ventileren. Veel ramen reiken niet tot de grond en dat zou moeten om de zwaardere deeltjes weg te krijgen. Deze zwaardere deeltjes verzamelen zich in een band met een hoogte van 80 centimeter vanaf het vloeroppervlak en kunnen daar langer dan 24 uur blijven hangen.

Kruipende kinderen en vroege lopers krijgen zo dus ook in een geventileerde ruimte flink wat giftige stoffen in hun lijf. Deze baby's en dreumesen beginnen in feite al op jonge leeftijd met roken. De kans op aandoeningen van de luchtwegen bij deze kinderen is groot. Daarboven op is hun kans te sterven aan wiegendood veel groter dan voor kinderen die niet worden blootgesteld aan tabaksrook.

Het inademen van tabaksrook beïnvloedt de groei en werking van de longen nadelig. Het verkleint de opnamen van zuurstof en het maakt je kind vatbaarder voor ontstekingen van de luchtwegen. Dit uit zich door regelmatig hoesten.
Ook is de kans groter dat het kind bronchitis krijgt. Kinderen die veel in de rook zitten, hebben vaker last van kortademigheid, het opgeven van slijm ('volzitten') of piepen.

Het risico dat een kind met aanleg voor astma ook astma krijgt, is groter wanneer de ouders roken bij het kind. Astma is een ziekte waarbij de luchtwegen extra gevoelig zijn. De luchtwegen reageren allergisch op allerlei stoffen, waardoor er een vernauwing van de luchtwegen optreedt. Dit kan kortademigheid, aanhoudende hoest en het opgeven van slijm ('volzitten') tot gevolg hebben.
Heeft je kind astma, dan kan tabaksrook een aanval van benauwdheid veroorzaken. Een groep gespecialiseerde artsen uit Londen stelde vast dat de aanvallen ernstiger zijn en vaker optreden naarmate een kind meer rook inademt. Ook is de longfunctie van astmatische kinderen met een rokende moeder 13 tot 23% slechter dan van astmatische kinderen met een niet-rokende moeder.
Astmatische kinderen die vaak in een rokerige omgeving zijn, hebben vaak meer medicijnen nodig.

De kans op middenoorontsteking neemt toe als je kind geregeld in een rokerige omgeving verblijft.
Het roken van de ouders veroorzaakt 15% van de gevallen van middenoorontsteking bij kinderen van een tot zeven jaar. Daarnaast hebben kinderen van rokende ouders meer kans voortdurend last te houden van vocht achter het trommelvlies, waartegen vaak buisjes in de oren worden geplaatst.
Een derde van deze chronische middenoorontstekingen kan worden voorkomen als er niet meer in het bijzijn van kinderen wordt gerookt.

Kinderen van rokende ouders gaan in de eerste twee levensjaren vaker naar een dokter of ziekenhuis dan kinderen van niet-rokende ouders. Dit vanwege aandoeningen aan de luchtwegen.
De kans op opname in een ziekenhuis voor een luchtweginfectie, bijvoorbeeld longontsteking, is twee keer zo groot als ouders roken.

Men spreekt over een 'huilbaby' als een kind meer dan 3 uur huilt per dag, 3 dagen per week en voor meer dan 3 weken lang. Er kunnen verschillende oorzaken zijn dat je kind huilt maar huilbaby's komen vaker voor bij rokende ouders dan bij niet rokende ouders.
Houd je kindje uit de buurt van tabaksrook en vraag ook de visite niet te roken waar de baby bij is. Nicotine en rook hebben een zeer slechte invloed op je baby.

Uit onderzoek blijkt dat de kans dat kinderen van rokende ouders gaan roken, twee keer groter is dan bij kinderen van niet rokende ouders. Dat is immers het voorbeeld dat zij hebben gekregen.
Gaat jouw kind straks ook roken? Al roker of ex-roker weet je hoe moeilijk het is om er vanaf te komen. Dat wil je toch voor je kindje voorkomen?